1° SECUNDARIA DE EDUCACION FISICA 05/04/22
TEMA:
Reconozco la relación entre
mi peso y estatura corporal y la actividad física
OBSERVA ESTA IMAGEN Y RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS
Ahora invítales a reflexionar en base a la
siguiente pregunta:
Según la siguiente imagen
¿Crees que pesan todos por igual? ¿y serán de la misma talla?
¿Tendrán relación la actividad
física y la alimentación?, ¿Por qué?
¿Alguna vez tuviste la curiosidad
de pesarte y medir tu talla?
¿Por qué es importante saber mi índice de Masa
Corporal?
A continuación le comunicamos el propósito de la sesión:
En esta actividad reconocerás la relación que existe entre su peso y talla,
llamada también índice de masa corporal (IMC) y practicar una actividad física para
el beneficio de tu salud.
DESARROLLO
Antes de poner en practica la actividad comentamos y
mostramos un ejemplo de cómo evaluar nuestro IMC:
SIGNIFICA IMC....I.. NDICE DE M..ASA C..ORPORAL.
A través del IMC, podemos detectar si una persona está con obesidad, siendo esta la principal enfermedad crónica no transmisible a la cual los organismos internacionales, como la OMS, han puesto atención. No olvidemos que la obesidad está asociada a un número importante de otras enfermedades
.
Juan
quiere saber su índice de masa corporal. Ella se pesa utilizando una balanza y
obtiene 65 kg. Con ayuda de su hermana
mayor, se mide la talla y obtiene 1.45 m.
Ahora, estos datos lo reemplazarán en la siguiente la fórmula:
Para calcular nuestro IMC. Utilizaremos el método
OMS/FAO/, mediante la siguiente formula:
Juan,
con el resultado obtenido, se da cuenta que está con obesidad grado I
Reunimos a los estudiantes en círculo e invitamos a responder las
siguientes preguntas de reflexión:
¿Qué tan saludables te
encuentra de acuerdo a los resultados de
IMC?
¿Cómo te sentiste al practicar la
actividad física?
¿Será importante reconocer tu IMC
periódicamente?, ¿Por qué?
Es importante cuidar nuestro peso para evitar enfermedades
ResponderEliminarsi porque asi no nos enfermamos tan rapldo porque nuestro sistema inmunologico esta bien y nos puede protejer de las enfernedades
Eliminark mega pro
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