PRIMERO SECUM.25AL29 DE OCTUBRE 2021
TEMA:¿Por qué no es saludable realizar actividad física cuando tenemos anemia?
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE: Promovemos la salud como un bien de todos
AREA: EDUCACION FISICA.
PROPOSITO: En esta actividad conocerás los
alimentos para el buen funcionamiento de tu organismo, la importancia de la
actividad física para mantener el balance energético del cuerpo y las
consecuencias de realizar esta actividad cuando se tiene anemia
RETO: Realiza una rutina de actividad física y propone recomendaciones para
la inclusión de una alimentación saludable.
Al finalizar, reflexione:
¿Qué relación encuentras entre las imágenes
observadas?
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¿Por qué es importante practicar
actividad física y una alimentación saludable?
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¿Cuáles crees que son los
nutrientes esenciales que debemos consumir a diario para evitar una posible
anemia?
A
continuación, te invito a observar el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=yBUGmoie09Y
PRACTICAMOS ACTIVIDADES FISICAS Y RECONOCEMOS UNA ALIMENTACION SALU DABLE.
Ahora entramos de lleno a la actividad para ello te propongo el
siguiente desafío:
Practicamos actividades físicas y proponemos un alimento saludable
para combatir la anemia.
Practicamos una rutina de actividad física:
Observa junto con tu familia el video: https://www.youtube.com/watch?v=yBUGmoie09Y
y traten de seguir la rutina de movimientos, luego elige 3 o 4
movimientos de tu preferencia y organiza tu propia rutina.
y ahora
elija una música de fondo y practica la rutina que has creado con tu familia.
Luego de culminar
tu actividad fisica, proponemos una alimentación saludable
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¿Qué alimentos
debo consumir? |
Dibujo |
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Desayuno |
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Almuerzo |
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Cena |
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¿Por qué es importante habituarse a una alimentación saludable y a
practicar actividad física?
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¿Por
qué no es saludable realizar actividad física cuando tenemos anemia? ………………………………………………………………………………………………………………
Ahora,
vamos a mirar y analizar juntas y juntos nuestros aprendizajes. Escriba una “X”
en el cuadro correspondiente
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N° |
Criterios |
Logre |
Estoy en proceso |
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1 |
Reconocí la importancia de consumir alimentos ricos en hierro
para el cuidado de mi salud
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2 |
Realice la práctica de una rutina de actividad física que
beneficia mi salud y la de mi familia
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3 |
Promuevo la inclusión de alimentos nutritivos ricos en
la dieta del día, para combatir la anemia
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