NOV.22AL 26 1° DE SECUNDARIA

 AREA: EDUCACION FISICA

TEMA: Nos ejercitamos y jugamos realizando desplazamientos y saltos.

PROPOSITO:   En esta actividad, vas a fortalecer y valorar tus habilidades motrices de desplazarte y saltar, practicando diferentes formas alternativas, para ello vas a proponer un repertorio de diferentes tipos de saltos y desplazamientos, que podrán formar parte de un juego o una secuencia de ejercicios  

RETO: Proponer una secuencia de movimientos o juego que involucren desplazamientos y saltos.

     Observa las imágenes.

Ahora, reflexione:

¿Qué actividades están realizando las personas en cada imagen?, ¿qué características tienen

los desplazamientos o saltos que realizan?

 

Imagen 1	Imagen 2	Imagen 3	Imagen 4	Imagen 5

 

¿Según tu experiencia y lo que percibes en estas imágenes, ¿de cuántas maneras te puedes desplazar?, ¿podrás desplazarte transportando algún objeto?

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¿De cuántas maneras se puede saltar?

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¿En qué juegos o deportes se utilizan los desplazamientos y los saltos? ¿Brinda algunos ejemplos?

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¿Consideras que es importante fortalecer tus habilidades motrices de desplazarte y saltar?, ¿por qué?

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Ejecutamos los desplazamientos y saltos

A continuación, te invito a practicar los siguientes desplazamientos y saltos.

Primero: realiza la activación corporal “calentamiento”, que debe durar 5 minutos, luego

 

Realiza desplazamientos de espalda y laterales    ¿De cuantas formas puedes hacerlo?

Puedes desplazarte apoyando manos y pies en el piso?, ¿ cómo lo harías? ¿De qué otra forma te puedes desplazar en el piso? Pon a prueba tu imaginación.

Practica desplazamientos transportando algún objeto con las manos.

¿De qué otra manera lo puedes hacer?

Realiza saltos con obstáculos

Puedes realizar un salto (un objeto) o multisaltos (varias vallas). Puedes saltar con los dos pies o con un solo pie, de frente o de costado

Prepara tu propuesta de desplazamientos y saltos.

Ahora es tu turno. Piensa qué te gustaría crear, usa tu imaginación y elabora tu propia secuencia de movimientos con al menos cuatro formas diferentes de movimientos que involucren desplazamientos y saltos. Si deseas, puedes utilizar música de tu agrado y también algún material disponible en casa. También puedes presentar la secuencia de movimientos como parte de un juego.

A continuación, te presentamos un ejemplo

 

Desplazarte de un casillero a otro realizando saltos de manera lateral, con un pie, dos pies. Los jugadores pueden avanzar todos a la vez, siguiendo el ritmo de alguna canción.

 

Otros ejemplos de juegos con desplazamientos y saltos tenemos la rayuela, la rayuela africana (con fondo musical), entre otros.

Otros ejemplos de juegos con desplazamientos y saltos tenemos la rayuela, la rayuela africana (con fondo musical), entre otros

Al finalizar, reflexione:

¿Cómo te has sentido practicando esta actividad?

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¿Qué aprendiste hoy?

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Anotar en tu cuaderno tu propuesta de secuencia de movimientos o juego que has elaborado. De ser posible, realiza el registro fotográfico o graba un video con tu propuesta

 

N°	Criterios	Logre	Estoy en proceso	Necesito mejorar
1	Practiqué diferentes tipos de desplazamientos y saltos de manera creativa
2	Propuse una secuencia de movimientos o juego  que  involucra al menos cuatro diferentes tipos de desplazamientos y saltos  favoreciendo  el desarrollo de habilidades motrices
3	Muestro fluidez y armonía de las habilidades motrices al ejecutar  saltos  y desplazamientos.